中暑风险预警!湖北大部高温还将持续多久?

2024-09-06 16:52   云上谷城

注意!注意!

湖北省卫生健康委员会

湖北省疾病预防控制局

湖北省气象局

联合发布了最新一期

《湖北省人体健康气象风险预警》

9月5日-13日

我省大部地区高温天气持续

最高气温35℃~39℃

局部可达40℃以上

高温中暑风险较高

13日以后全省高温强度总体减弱

高温中暑气象风险预警

据湖北省高温中暑指数预报,5-13日我省中东部大部地区高温中暑风险较高。

其中,5-6日江汉平原、鄂东大部均为高风险等级。

2024年9月5日—13日湖北省高温中暑气象风险逐日变化

7-8日高风险区略有缩小,鄂东大部仍维持高风险等级。

9-13日高风险区再次扩大,鄂东大部及江汉平原均为高风险等级。

防范措施

虽已进入9月,但暑热未消,又恰值各学校开学季。在防范高温中暑时更需注意避免秋季感染性疾病。建议采取以下防范措施和注意事项:

01

关注户外防暑

高温天气给户外作业人员带来健康威胁,其中最主要的威胁就是“职业性中暑”,建议户外工作避开高温时段,户外作业过程中多喝含盐饮料,及时补充体内水分和电解质,以防脱水引起痉挛。

普通居民外出时最好穿棉、麻类的浅色长袖衣服,少穿化纤类服装,以免大量出汗时不能及时散热。

02

防范肠道疾病

高温天气宜清淡饮食,注意饮食规律,避免暴饮暴食,可多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和刺激性食物。

气温高,食物容易变质,细菌繁殖迅速,要选择新鲜食材,特别是肉类、海鲜和蛋类,确保其来源安全可靠,同时做好食物储存。

03

预防虫媒疾病

秋季也是蚊虫滋生的季节,蚊虫不仅会叮咬皮肤引起瘙痒,还可能传播各种疾病,如登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等,定期清理家中的积水,减少蚊虫的滋生场所,保持居住环境的整洁卫生,定期打扫房间。合理使用防蚊产品,避免蚊虫叮咬。

04

做好学校防控

一方面开学后一至两周,学校人员密集,交叉感染机会增加,往往是呼吸道感染性疾病、手足口病和感染性腹泻等传染病在校园内流行的“高风险期”,高温天气需做好室内通风和温度调节,防范季节性流感、新冠、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等呼吸道传染性疾病。

另一方面学校要开展食源性疾病预防和营养健康宣传教育,食堂要合理布局食品加工各环节流程,防止有害生物入侵和孳生,保障食品卫生安全。

05

注重生活细节

高温天气室外进入室内空调环境时,血管紧张收缩,易引起心脑血管疾病发生,应避免骤冷骤热。

注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。

持续高温和闷热容易让人产生烦躁和压抑的情绪,心理调节也不容忽视,应保持良好的作息,放松心情,多与他人交流,获得情感支持和心理安慰。

来源:湖北省卫生健康委员会 湖北气象

编辑:邓植元|审核:余运超 琚晓青


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