近日,一导游带队游览途中因中暑不幸离世的新闻再度引起民众对于中暑、热射病等问题的关注。如何避免中暑也成了大家最关心的话题,一起来看。
据了解,这位龚姓导游今年48岁,是一名北京地接导游,他在带团游览途中因中暑送医,经抢救无效而离世。医生介绍,在高温环境下工作一定时间后,出现头晕、头疼、四肢无力、口渴、多汗、心慌、胸闷等症状,体温正常或略有升高(一般不超过38℃),可伴有面色潮红、皮肤灼热等,即为先兆中暑。经休息后症状可缓解。
武汉市第六医院急诊科主任林杰说:“一般中暑分为轻度、中度、重度,其中重度又分为热射病、热痉挛、热衰竭,一旦发生比较重的中暑,会大量出汗、血压下降,包括出现晕厥、四肢抽搐,甚至是意识障碍、嗜睡到昏迷的那个状态。所以一旦出现中暑,我们还是建议第一时间去正规医院就医。”
医生介绍,温度越高,发生中暑的风险越大,尤其是持续3天以上达到35℃的高温天气,如做不好预防中暑措施,中暑会明显增加。除白天高温外,夜间持续高温也会加重中暑严重程度。中暑会对人们生命健康产生很多危害,轻则头痛、头晕、胸闷、恶心、旧病复发,少数重症中暑者,甚至可能导致死亡的发生。医生提醒,一旦自己或家人中暑了,症状比较严重,先拨打“120”急救电话,然后进行力所能及的现场急救。
武汉市第六医院急诊科主任林杰说:“当体温到38度以上的时候,我们需要快速给这个人做物理降温,比如说我们可以让中暑的患者离开高温高湿的环境,他能够自己喝水,助他多饮水,可以的话脱去外套,然后给上身喷洒一些冰水,同时我们可以用冰块敷在他的大动脉上面,包括额头、腋下、腹股沟这些位置,温度非常高的时候,我们可以用冰水擦拭的方法快速降温,擦拭大血管的位置。”
专家提示,对于户外作业和运动的人员来说,首先需要做好防晒措施,尽量避免阳光直射头部,还要备好必要的防暑药品,如人丹、藿香正气水、风油精等。建议户外工作人员尽量避开中午的高温时段,在早晚较为凉爽的时间进行作业。
来源:长江云
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