为普及耳健康知识、提升群众护耳意识，近日，谷城县人民医院耳鼻喉科在门诊大厅开展“全国爱耳日”主题义诊活动。

活动现场，耳鼻喉科专家团队为市民提供免费义诊咨询、听力筛查、健康科普等服务，用通俗易懂的语言讲解耳部保健、噪声防护、听力损伤预防等知识，倡导科学用耳、规范护耳的健康理念。

本次活动免费检查听力10余人次，发放爱耳护耳宣传资料60余份，并现场建立健康交流群，为市民提供持续的健康咨询与随访服务。

为预防耳聋，专家提醒生活中应注意：新生儿听力筛查，早发现早诊断早干预。耳聋基因筛查，建议对疑为遗传因素致聋者及其家庭成员进行耳聋基因检测，开展聋病婚前咨询，并指导其婚育。尽量避免使用耳毒性药物。积极防治妊娠期疾病，加强围产期管理。远离噪声环境，必要时佩戴耳塞保护听力。避免颅脑损伤、耳部外伤，不用尖锐器具掏耳、不能掌击耳部。积极预防和治疗中耳炎，注意哺乳时的正确姿势，防止污水或异物进入孩子的外耳道。坚持锻炼身体，保持良好生活习惯，放松心情，注意劳逸结合。积极治疗鼻和咽部及全身性疾病（高血压、糖尿病等）。不建议佩戴耳机，非要不可，要避免长时间使用耳机，不论是哪种耳机（大耳机、入耳式、骨传导式），使用时都需遵循“3个60”的原则：音量不超过60%、聆听时间不超过60分钟、周围环境噪声不超过60分贝。另外，要定期检查听力，发现问题及时就医。

通讯员：何继海、李广义

编辑：邓植元｜审核：陈声权 琚晓青