3月3日是全国“爱耳日”，今年的活动主题是“健康聆听 无碍沟通”。在“爱耳日”当天，为提高公众对听力健康的认知，增强爱耳护耳意识，谷城县人民医院耳鼻喉科在医院门诊大厅开展健康义诊活动。

活动现场，专家医生们通过健康义诊、科普宣传、听力筛查等形式，向市民普及耳健康知识，倡导科学护耳理念，服务群众50余人次。

为了预防耳聋，耳鼻喉科专家提示需要注意以下几点：

1.新生儿听力筛查：早发现早诊断早干预。

2.耳聋基因筛查：建议对疑为遗传因素致聋者及其家系成员进行耳聋基因检测，开展聋病婚前咨询，并指导婚育。

3.尽量避免使用耳毒性药物。

4.积极防止妊娠期疾病，加强围产期管理。

5.远离噪声环境，必要时佩戴耳塞保护听力。

6.避免颅脑损伤、耳部外伤：不用尖锐器具掏耳、不能掌击耳部。

7.积极预防和治疗中耳炎，注意哺乳时的正确姿势，防止污水或异物进入孩子的外耳道。

8.锻炼身体，保持良好生活习惯；放松心情，注意劳逸结合。

9.积极治疗鼻和咽部及全身性疾病（高血压、糖尿病等）。

10.避免长时间使用耳机，不论是哪种耳机（大耳机、入耳式、骨传导式），使用时都需遵循“3个60”的原则：音量不超过60%、聆听时间不超过60分钟、周围环境噪声超过60分贝时不建议佩戴耳机。

11.定期检查听力，发现问题及时就医。

通讯员：何继海 李广义

编辑：邓植元｜审核：余运超 琚晓青