7月21日清晨，在谷城县粉水广场上，76岁的太极老师陈天保正在传授国家推广竞赛套路太极拳中的“白鹤亮翅”，他把每一招式按拳理拳法细细分解，只为老年学员们能够身心合一。

采访中，他说得最多的就是热爱，热爱让他与太极结缘，热爱让他担任县太极协会副会长26年，热爱让他在县老年大学老师岗位上一干就是10年，累计教出了1200多人次的太极学员。

从2015年3月应聘到谷城县老年大学教授太极拳以来，这种细致、实用的方法，已成为他的教学特色。

“你们现在的学习条件太好了。”每当迎来新学员，陈天保都会把亲身经历讲给大家听，“1996年我学太极的时候，没书、没资料、没老师，更没有音响设备，借了一本书，硬是抄了一个多月。”说着陈天保举起手中厚厚的两大本手抄本信纸，让同学们传阅。手抄本不只有文字，一招一式的图解也被一一画了下来。直到后来跟随太极拳老师学习以后，他才知道一招一式的重要。陈天保说老师不仅教他学习太极，还教他如何将这项文化遗产发扬光大，告诉他传承太极拳要用一生的心血。

“太极是健身运动中的极品项目，可以感知自然，丈量人生。”陈天保时常对学员们说，自己38岁的时候，后背长了脂肪肉瘤，直到两年后才恢复健康。为了有一个健康的体魄，他爱上了太极。如今的他，耳聪目明，脸色红润，腰挺背直，容光焕发。

太极教学说起来不易，做起来更难。陈天保说，因为都是老年人，不少老年人前学后忘，这在很大程度上考验了传授人的耐心。面对这样的学员，陈天保总是认真反复地示范，手把手地指导。

家住盛康镇、今年76岁的陈学武就是其中的一员，怎么办？除正常教学外，陈天保就把学习视频发到他的手机里，让他反复练习。陈学武又把自己练习的视频反馈给老师，请老师挑毛病，开小灶。如此反反复复，陈学武终有所获。“陈老师的耐心感动了我。”陈学武发自内心地说，有陈老师这样的老师，就是再笨的人也学得会。

陈天保教得认真，学员们学得非常有劲。今年65岁的许巧玲，开始学太极那会儿，每年假期就会到北京度假，老师不在身边怎么办？许巧玲就把自己练习太极的视频发给陈老师，请他找不足，教要领。就这样，陈天宝和许巧玲开始了“云上”教学。正是师生间的这种认真劲头，3年时间过去了，许巧玲在学校里成了陈天保的得力助手，后来的教学中，许巧玲主动担任助教，帮助新学员们练习太极，极大地提高了学员们的学习热情，减轻了陈天保的教学负担，教学质量进一步提升。

陈天保教学用心用情用力，总想让上课的学员们每次都有新的收获。“我热爱太极，大家也热爱太极。”陈天保发自内心地说，“为了一个共同的目标，教学中我总是毫不保留地把毕生所学教给大家。”

课内学与课外学相结合，是陈天保教学的一大特点。每天早上6：30，陈天保就会准时带上音响设备，带领30多名学员，在县城粉水广场晨练一个半小时，在晨练中不忘讲要点、纠动作，还让“师哥师姐”相互关注，师生间其乐融融。

太极教学有三个班级，130多名学员，居住较为分散，为了方便大家晨练，提高教学水平，陈天保挑出班级的尖子生，根据学员们的居住情况，随弯就片开设了3个辅导站，让许巧玲、路铮铮、陆建军等担任站长，带领学员们晨练，很受学员们欢迎，效果非常理想。

近年来，县老年大学参加了36场次文艺展演活动，太极拳表演成为一道亮丽风景。太极班还多次代表老年大学参加省市表演，并获得荣誉。

谈到今后的教学，陈天保说：“只要身体允许，我要一直练下去，一直教下去！”

“老有所爱，老有所乐，老有所学、老有所为。”在陈天保身上，得到了最好的诠释。他笑着说：“只要热爱，拥有一颗滚烫的心，岁月就不会老。”

通讯员：马明刚

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