谷城县庙滩二中日前以“调节管理情绪 促进健康成长”为主题举办心理健康专题教育讲座，关注学生心理健康，缓解学生学习压力。

活动邀请国家二级心理咨询师、华北理工大学教授于晓宇以“情绪的管理与调节”为主题，深入阐述压力的来源、表现及危害，压力应对的方式方法，与学生进行面对面交流，引导学生在繁忙的学习和快节奏的生活中自觉调整好心态，及时缓解压力，避免不良心理问题出现，让孩子们以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到学习和生活中。

通讯员：陈绍国

来源：谷城县融媒体中心

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