全县各单位、广大市民朋友们：

健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，也是全县广大人民群众的共同愿望。为全面贯彻落实中央和省、市关于卫生与健康工作的会议精神，进一步营造健康生活环境，提升全县城乡居民健康素养，县委、县政府在2022年全面启动省级健康县区创建工作，实施“将健康融入所有政策”策略，摒弃陋习，倡导科学、文明、卫生、健康的生活方式，大力普及健康知识，开展全民健身运动，让每一位居民树立自己是健康第一责任人的理念，真正成为健康的关注者和受益者。现向全县各单位和广大居民朋友发出以下倡议：

一、树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，追求健康、学习健康、管理健康。

二、培育健康行为。把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，践行文明健康绿色环保生活方式，定期进行健康体检，积极参与“健康谷城、健康名县”建设。

三、保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构,规律用餐、不吸烟、不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。

四、履行控烟责任。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件，全体党员干部，尤其是领导干部要率先垂范、带头控烟、戒烟，严禁在公共场所吸烟，携手创建一个无烟健康环境。

五、开展健康运动。少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴、迈开腿”，开展健康121行动，即“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”。

六、保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。

七、建设健康环境。积极参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园；遵守社会公德，带领家庭成员培养卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

八、传播健康知识。以科学态度和精神，传播科学的健康知识，反对抵制不科学、伪科学、不健康信息。

九、掌握健康技能。科学就医，合理用药，不轻信游医及伪“专家”，掌握基本的应急救治能力。

十、提升健康水平。主动学习健康知识和理念，保持健康生活方式和行为，掌握健康技能，全面提升个人健康素养。

健康与生命相连，生命靠健康促进，让我们积极行动起来，共同为推进“健康谷城、健康名县”建设而努力，为谷城争创“省级健康县区”作贡献！

谷城县健康促进县建设工作领导小组办公室

2023年4月19日