就在今天（5月5日）20时26分

我们将迎来“立夏”节气

立夏是农历二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，象征着夏季的开始。

这一天，在天文学上，标志着春季已经结束，夏季正式开始。但从气候学来讲，“立夏”并不等于“入夏”。

“立夏”是节气的概念，人们习惯上把“立夏”当作是炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长的一个重要节气；而“入夏”则属于气象学的范畴，标准定义为“基于当年气温序列计算5天滑动平均气温构成滑动平均气温序列，当滑动平均气温序列连续5天大于或等于22℃，则以其所对应的当年气温序列中第一个大于或等于22℃的日期作为夏季起始日”，即为进入真正气象意义上的夏季。

在刚刚过去的“五一”小长假

谷城最高气温一路高涨

一度突破30℃大关

阳光分外热情

你是不是特别

想念浓荫蔽日的道路？

是的

夏天已经离咱们很近了！

若按“滑动平均气温连续5天≥22℃”的标准才算真正走进夏天来看，立夏前后，长江中下游部分地区还没进入真正的夏季，比如咱们湖北常年入夏日期是在5月10日。

虽然目前来看没进入夏天，但本周谷城以饱满的热“晴”欢庆立夏：从今天（周四）至周日，都是妥妥的晴天，高温依次为：30℃、31℃、26℃和25℃，早晚低温17℃左右。

立夏的仪式感

除了吃冷饮和西瓜

还有一个传统习俗

那就是称体重！

立夏 · 称人

ummer time

立夏称重可是中国民间的传统习俗。立夏当天，人们会在村口挂起一杆大木秤，大家轮流来称体重，司秤人一面打秤花，一面讲着吉利话。体重增加了，叫发福，体重减少了，叫消肉。

古人认为夏季天气炎热，消耗大的同时又会影响人的食欲，容易让人掉肉。人们希望通过“称人”这个举动，增福添寿，在炎炎夏季不会消瘦。

不管是“发福”，还是“消肉”，多运动，强体魄总是没错的。

古诗云

“立夏秤人轻重数

秤悬梁上笑喧闺。”

据说在立夏这一天称体重

就不怕夏季炎热

不会消瘦

所以这一天没称体重的话

想减肥就先忍忍吧！

其实

你秤或不秤

脂肪就在那里

不多不少

如何才能身体倍棒

驱赶肥胖？

这套“健康体重”核心信息

快来收藏

现在开始运动走起~

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小编再次温馨提示

已是五月天

阳光紫外线强烈

谷城的小伙伴们

在户外要注意防晒和补水哦

来源：今日谷城

责任编辑：杨守荣 / 编审：翟竞