春节临近，“春节返乡需持7日内核酸阴性检测证明”一度成为热议话题，牵动了不少正计划春节回家人的心。无论是选择就地过年，还是返乡过年，出行时都要做好个人防护措施，才能降低感染风险。收好这份春节出行防疫指南，过个健康年。

• 尽量错峰出行，保持“1米线”距离。
• 优先选择无接触扫码购票。
• 做好健康码登记，配合体温检测，必要时进行复测。
• 全程佩戴一次性医用口罩；不用手触碰口、眼、鼻，做好手卫生。

• 日常做好通风换气。天冷开窗通风时，需注意车内外温差，避免受凉引起感冒。
• 停放在地下停车场等密闭环境时，最好关闭车窗，开启空调内循环进行通风。
• 从公共场所返回车辆时，建议先用手消毒剂，做好手卫生。
• 车门把手、扶手、方向盘、座椅等经常触摸的部位要定期清洁；座椅套定期洗涤消毒。
• 有发烧或呼吸道症状的人员搭车时，应规范佩戴口罩，同时尽量与同车人员保持距离，适度开窗通风，不开启空调内循环。

• 低风险地区，去商场超市前做好购物计划。购物时尽量避开商场、超市人流高峰期。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。
• 楼层较低时，推荐走楼梯或乘坐扶梯；楼层较高时，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯；乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。
• 在选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。
• 在低风险地区，倡导在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要注意做好个人防护工作，如：佩戴口罩、携带手消毒剂、减少在餐厅就餐时间等。

• 跨省份返乡人员；
• 来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员（中高风险区域内部人员原则上不流动）；
• 本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。

• 准备好7日内核酸阴性检测证明。在出发地或目的地的任意一家有核酸检测资质的医疗机构、疾控机构或第三方检测机构进行检测，凭7天内核酸阴性检测证明或包含7天内核酸检测阴性信息的健康通行码“绿码”返回农村地区。
• 准备好个人防护用品，包括口罩、消毒免洗液、湿巾和体温计等。如出发前出现感冒症状，建议该人员推迟返程计划并在当地及时就医。
• 通过网络提前预定好返程票，到现场购票时戴好口罩，排队购票时与他人保持1米以上的社交距离。建议安排好候车（机）时间，不要过早到达乘车（机）点，尽量缩短等候时间。

• 到达乘车（机）点，通过安检人脸识别后，立即戴好口罩。候车（机）时建议全程佩戴好口罩（包括使用卫生间时），注意呼吸卫生/咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不要随地吐痰，口鼻分泌物需用纸巾包好后弃置垃圾桶内。
• 等候时尽量减少触摸候车（机）点公共物品，接触可能被污染的物品后立即清洁手部，清洁手部前，不用手触碰口、眼和鼻。
• 等候时如需用餐，建议自备食物，用餐前做好手卫生。如需到候车（机）用餐，优先选择通风良好的餐厅，避免到通风不好的密闭空间用餐，如不能满足间隔就餐条件，建议打包后到人员不密集地方用餐。乘车（机）过程中用餐，应遵守所乘坐公共交通工具用餐要求。

• 等候时如出现发热症状，应立即告知候车（机）点工作人员，并根据防疫工作人员建议，采取必要措施，包括推迟返程计划等。

• 进行14天居家健康监测，做好体温、症状监测，非必要不外出、不聚集，必须外出时做好个人防护。
• 返乡后第7天和第14天分别做一次核酸检测。
• 返乡不满14天的，以实际返乡时间落实居家健康监测和核酸检测要求。

做好防控，千万别掉以轻心

来源：长江云

责任编辑：邓植元 / 编审：严华萍