我们大脑总是时刻充斥着很多想法。

这让我们想去体验所有的事情，而不愿只专注做好一件事。

想学习剪辑视频，又担心落下了最近开始的健身计划；

想静下心好好工作做出成绩，又渴望着跟朋友自驾旅行……

大脑里不停冒出的好点子，让我们的时间永远不够用。

这其实是大部分人的生活状态，每天匆匆忙忙，也只能让生活不至于失控；最后只能略显无奈地，说出“生活太难了，还是算了吧”。

但我想告诉你的是，

“当你停止追逐错误的东西时，正确的事情才有机会抓住你。”

下面这份【人生不为清单】（Stop Doing List），送给渴望更好生活的你。

01 别再为过去的决定后悔

上什么学校、选什么专业、该不该表白、跟哪个人结婚……人生是无数个选择的集合，我们不可能做到每一个决定都正确。

因此，我们应当将错误和遗憾，看成我们生命中重要的部分。

不去为过去的选择后悔，而是从错误中学习经验，才能避免从一个遗憾，走向另一个遗憾。

02 别让他人的成功，打乱自己的人生节奏

我很喜欢TED的一段演讲《在你感觉到压力之前》（Before You Feel Pressure）：

“人生中每一件事都取决于我们自己的时间，自己的时钟。

你身边有些朋友或许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它自己的节奏。

他们有他们的节奏，你有你自己的。耐心一点。”

03 不要把思考这件事，交给社交网络

我们获取信息越来越便捷，我们越来越容易看到新鲜的观点、专业的分析、时事的见解；

但我们很多时候，除了贡献一个赞，却不再有自己的思考和判断。

碎片化的知识可以不停地带来刺激和满足，却永远无法让你向网络上的大神一样思考。

04 不要把太多人，请进自己的生命里

“人这一生，会遇到8263563人，会打招呼的是39778人，会和3619人熟悉，会和275人亲近，但最终，都会失散在人海。”

05 别去消耗人情，天下没有免费的午餐

能用钱解决的事情，尽量不用人情。

人情是消耗品，一直不起眼地支取，「情感账户」终将余额不足。

06 停止拖延

拖延，是我们完成人生目标最大的敌人。

别被外部条件吓坏，人生，实际上是一场跟自己的战役。

07 别把工资收入，当作唯一的收入来源

“如果你没有找到一个，当你睡觉时还能挣钱的方法，你将工作到死。”

年轻时，把精力放在提升自我价值上，是最重要的事；

但我们也要开启自己的“财务自由罐子”，每天花费1小时，每月存入10%的钱，为打造自己的赚钱系统做准备。

08 不要给自己设限

前段时间爆火的《乘风破浪的姐姐》告诉我们，人生可以不被他人定义。

改变自我的第一步，就是打破限制的勇气；向前多跨一步，就是新的风景。

09 不要想着自己可以讨好所有人

不要总当好人。

好人，有时候是一个陷阱。是“TA不会拒绝的”，“什么事麻烦TA没事”。

踏入成人社会的第一步，就是停止自己可以讨好所有人的想法。

不可能所有人都喜欢你，让别人知道你的底线在哪里，更能保护你自己和这段关系。

10 放下谈钱的羞耻心

对很多人来说，开口谈钱，是一件困难的事情。

但商业世界的本质，就是通过将金钱和信用挂钩，来实现人才流动、资本聚集，提高整个社会运转效率。

大方谈钱，将是人与人交心和合作的基础。

11 在任何关系里，都别把自己放在牺牲者的位置上

强调「牺牲」，其实是一种感情勒索。

在感情里大谈牺牲，一定不会带来幸福，只会让两个人更加受伤。

一段好的关系，一定是相互滋养，而不是互相索取和责怪。

12 不要沉迷于性价比

“还不是因为穷啊。”

我们在花钱上，越来越追求性价比。

“还不是因为没有时间。”

我们在做事情上，也开始追求性价比。

我开始发现，习惯于这种思维方式，很多人在「付出努力」和「付出感情」上，也开始追求起性价比了。

我们人生不是商品，别为了性价比买单。

13 不要在别人的标准里争第一

一个德国人，收藏了11570个“请勿打扰”的标志；

加拿大10岁男孩，成功的将17把汤匙贴在脸上；

弗朗西斯科·多明戈·乔吉姆有世界上最宽的嘴……

上面这些奇奇怪怪的行为，都摘自吉尼斯世界纪录。

在别人的标准里争第一，把它当成人生目标，是一件荒诞的事情。

14 不要在没钱的时候，追求精致

精致，是长时间的物质和精神上的富足，慢慢沉淀的结果。

只买贵的、网红店摆拍这类短期行为，追求的是一种披着消费主义糖衣的“伪精致”。

提高生活品质的终极武器，是去创造，而不是消费；是相信自己并热爱生活。

15 不要急着原谅伤害你的人

“所谓的无底线，就是不断地原谅伤害过你的人。”

做错事了道歉是应该的，原谅或是不原谅，也都是合理的。毕竟针扎在自己身上，有多疼只有自己知道。

不报复，已经是最大的宽容。

16 停止浪费自己的天赋

大多数人之所以焦虑，是因为一直活在别人的梦想里。

从一个项目，到另一个项目；从一家公司，到另一家公司。总是去适应环境、他人，却忘了自己真正擅长什么，将自己的天赋浪费。

试着每天花半个小时，将天赋种在自己的土壤里。

17 别成为存储知识的容器

大脑很容易被满足感欺骗。

事实上，大多数的知识，都会在学习后的一小时内被忘记。提高对知识和信息的应用能力，比博闻强记更加重要。

加入自己的思考，「功利性」地学习，更容易帮助我们获得提升和成长。

18 停止向外界释放任何形式的优越感

傲慢，是七宗罪之首。

而优越感，是人际关系的砒霜。

没有谁喜欢被碾压的感觉，而摆脱这种压力的最好方式，就是离这个优越感中心，越远越好。

请相信，一个人真正的强大，是不再在意别人的认可。

19 不要去猜测，一段关系是否出现了问题

“猜忌，会让所有的关心，变成别有用心。”

最舒服的关系，就是不必取悦，也不去猜测。

20 停止沉默，不要吝啬对他人的赞美

在不善表达的东亚社会，我们常常忽略了赞美的重要性。这让很多关系，难以再更进一步。

事实上，一句具体的赞美，一个朋友圈点赞，都能拉进双方的距离，甚至让对方记在日记里，让人开心一整天。

不仅如此，赞美也可以提高我们对生活的观察力。

能发现自己的潜能，也能在赞美中发现他人长处的人，更容易取得成功。

21 不要让自己的朋友圈空空如也

朋友圈，可以降低我们交到朋友的成本。

封闭朋友圈，会让我们的世界越来越小。

另外，发朋友圈也是一种「创造」。让我们在这个被信息洪流淹没的时代，依然保持对生活的理解和自我的感知。

人生的很多瞬间只有一次，别让生活只剩下枯燥的重复。

22 不要强求别人的帮助，也别擅自「帮助别人」

老人钢筋铁骨，在公交车上揍不让座的年轻人，我们在新闻里见得已经够多了；

生活中家长替孩子包办好一切，甚至书包都不让孩子背，最后怪孩子没出息的事，我们也见得不少了。

23 停止对快钱的追逐

詹青云这样描述快钱：

“千万不要以为疲惫生活和英雄梦想之间，只隔着一夜暴富的距离；

一夜暴富好短好快，让我们以为梦想触手可及，殊不知这才是世界上最遥远的距离。”

快钱的可怕，因为"它打破了「付出 - 收获」「努力 - 进步」「投资 - 回报」这样朴素直观的社会法则"。

24 别害怕暴露自己的「愚蠢」

聪明人常问蠢问题。

这是他们之所以聪明的原因。

不要害怕暴露自己的缺点，这是一个人进步的开始。

不再自欺欺人，才能把自己看得清楚。

25 不要等需要的时候，才想起朋友和父母

最重要的一条。

我们常常被过去、他人和金钱所左右，却忽略了最重要的东西：

家人、朋友和身体。

PS.在不知道做什么的时候，不去做什么，比盲目尝试，更加重要。因为时间是最大的成本，不会停下等你。

来源：壹习 / 编辑：邓植元

责任编辑：严华萍 / 编审：任丹