人，都有心烦的时候，心烦，就有脾气，看什么都不顺眼，做什么都不顺心，影响工作和生活。所以当你心烦的时候，先冷静一下，这样安慰自己。

1、不是自己的，强留无用

无论是事情，还是感情，都是命中注定的。是你的，一直都在，不是你的，迟早走开。强求，徒增烦恼，纠缠，招人厌烦。还不如顺其自然，看淡一点，因为所有的失去都会以另一种方式归来。

2、走自己的路，让别人说吧

这个世上，无论你有多优秀，都会有人讨厌你，不管你有多善良，都会有人议论你。别人的嘴，我们管不住，流言蜚语，无需在意，指点议论，不必生气。你只管好好做人，走好自己的路，做好自己的事，无愧于心就好，品行端正就行。

3、学会冷暖自知，别求感同身受

我们都是单一的个体，你的痛，别人体会不到，你的苦，别人并不清楚。所以不要期待任何人的感同身受，有人安慰你，道一声感谢，没人安慰你，也不要伤心。要学会冷暖自知，才能轻松应对突发事情

4、一切都会过去

很多事，都是上天安排好的，苦难，是一种经历，磨练你的意志。阻碍，是一种挑战，验证你的能力。所以不要抱怨命运不公，所有的困难都是暂时的，只要坚持不放弃，勇敢熬下去，这一切都会过去。

人生在世，不如意的事常有，心烦的时候多安慰自己，不要被烦恼影响了心情。失去的时候，释怀，失意的时候，想开。开心活着，轻松过着，只要心情好，一切都会好，只要不心烦，做啥都不难！

来源：正能量 / 编辑：邓植元

责任编辑：翟竞 / 编审：任丹