累了，痛了，不必告诉谁，这个世界，谁能代替谁？别人只看，你外表穿着多么光鲜，从不过问，你脚底有多少血泡。

累了，痛了，不必和人哭诉，即便真的有人把你安慰，那些酸涩也得自己咽，那些委屈也得自己尝，没有人能代替你，把生活的重担扛起。

累了，痛了，不必见人就说，有些人不但不懂你，反而说你矫情。每个人都有自己的伤口要养，谁又能比谁多容易？与其说出来，让自己更压抑；不如坚持下，让自己更坚强！

累了痛了，别和身边的人发火，狠话说出来就像泼出去的水，是收不回去的。等到事后再追悔，造成的伤害也无法抹去，你的脾气殃及的，都是你身边最爱你的人。

成年人的世界，没有容易的，有时候你连脆弱，都成了奢望。你不坚强，没有人能替你去扛；你不勇敢，没有人能替你撑伞。苦涩咽下去，明天就会酿成蜜！

内心的伤，自己缝一缝，不用见人就诉，你的辛苦没有几个人心疼，疼你的人，也不能把你代替。伤口养着养着就结疤了，波澜走着走着就平息了，给自己些时间，去坚强，去遗忘！

累的时候，给自己一个微笑，痛的时候，给自己一个拥抱！人生要张弛有度，奋斗的时候再难不吭声，空闲的时候让心情放松，不要因为一时得失，陷入痛苦之中。

上坡路难走，下坡路易行。走上坡路的你，累是必然的；不断奋斗的你，痛是难免的。其实你该恭喜那个很累的自己，因为你在不断攀爬，不断进步！人生无白走的路，每一步都算数，你吃过多少苦，未来就有多少福！

来源：鸡汤心语 / 编辑：邓植元

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