一轮降水停歇后，

在刚刚过去的周末

明媚的阳光重现谷城

随着此轮冷空气的渐行渐远

晴暖升温

将成为天气舞台的主旋律

昨天早上七点，

谷城的气温仅7℃

太阳出来后

气温就像坐上了小火箭

蹭蹭蹭的上升

大部地区的最高气温升至22~24℃

“戏精”气温上蹿下跳，

一天一个样，

恍如夏、冬、春三季

还能不能让人好好过个春天了？

春天就是这么任性

冷空气来时降温快

阳光一出来升温也快

晒着暖暖的阳光

是不是感觉幸福感爆棚呢？

天气预报显示，

从13日开始

谷城最低气温将上升到10℃以上

而且最高气温

29℃！29℃！29℃！

距离30℃只差1℃！

接下来的谷城天气可以说是

半只脚踏进了夏天的大门

本周，连晴天气开启，

但昼夜温差加大，

早晚出门时还是要穿件外套

以防着凉感冒

持续晴朗的天气会导致空气干燥

森林火险等级较高

大家一定要注意野外用火安全

初步预计，这样的晴好天气将一直持续到周四白天

17-18日受冷空气影响

我省将迎来一次明显的降水过程

部分地区伴有雷电等对流性天气

春季天气多变

晴雨转换频繁，气温常有起伏

这样冷热不停交替的时节

最容易引发疾病

而且现在又是疫情的关键时期

提醒大家一定要注意增减衣物 

戴口罩，勤洗手，常消毒！

春季要“吃春”

俗话说一年之计在于春，春季养生对一年的精气神都至关重要，民间就有“吃春”的说法，指的就是要在春天吃一些时令蔬果，宜养身体。早春时节，阳气生发，但乍暖还寒，要少吃寒性食品，宜多吃些温补阳气的食物，如姜蒜、韭菜等温性食品，以充实阳气，增强抵抗力。

进入晚春后，气温日渐升高，此时饮食应以清淡为主，不宜再吃羊肉、狗肉等发热之品，以防体内积热。要说最适合吃春的食物，当属“春天第一菜”之称的——韭菜。

春天的韭菜在经历了一个严冬的“养精蓄锐”之后，韭菜的根和茎贮存了大量养分，营养丰富，还含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发的辛香气味有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

来源：综合湖北气象及网络

责任编辑：邓植元

编审：任丹